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【消息】宝宝面条怎么做好吃营养又美味意大利面的做法

发布时间:2020-12-25 20:11:59 阅读: 来源:气缸厂家

宝宝吃惯了中式传统面条,可能已经厌倦了,这时候妈妈们要尝试着不同面条的煮法,那宝宝面条怎么做好吃呢?意大利面宝宝一定会喜欢,而且营养也很丰富,口感也不错,下面就教妈咪们宝宝意大利面的做法!

宝宝意大利面的做法

材料:面条、番茄、洋葱、蒜瓣、玉米粒、豌豆粒、火腿丁。

做法:

1.把玉米粒、豌豆粒入水加盐焯熟备用。

2.将面条放入烧开的水中,加小勺盐煮软,出锅可加少许橄榄油拌匀待用。

3.用黄油将蒜瓣、洋葱、火腿丁一起炒至七分熟,无黄油用普通油便可。

4.将番茄切小块入热锅煸炒,可加少许水炒至出汁成酱,再放入刚才炒好的蒜瓣、洋葱、火腿丁。

5.酱汁拌入面条,玉米粒和豌豆倒入盘中即可开吃。

营养TIPS:意大利面比普通面条蛋白质高,新鲜豌豆富含胡萝卜素、维生素C,能增强宝宝免疫力。玉米含有丰富的膳食纤维,对防治宝宝便秘有益。而且意大利面新颖美味,宝宝一定会喜欢!

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