宝宝踢被子是什么原因怎么解决-【zixun】

宝宝踢被子是什么原因?

宝妈们聚会聊天时都开始反映孩子踢被子的问题了，夜里总是醒个四五次给孩子盖被，以前不太会动的时候是晚上哭闹，现在半岁多会坐了又开始踢被了，很多上班族宝妈变得很疲惫，但看到宝宝蹬被子的可爱样子又满满都是爱，简直就是甜蜜的小烦恼。

1、宝宝踢被子可能是盖的太厚或者被子太沉了。

一般冬季的时候很多家长害怕宝宝着凉感冒，所以基本给宝宝穿着绒衣又穿睡袋还盖着家长盖的厚被，这样不仅宝宝盖的太厚而出现闷热不适的感觉，而且这么多层也容易给宝宝造成压力而感觉疲累，所以睡眠中的宝宝会不自觉的踢被子来缓解。

解决办法：在保证宝宝足够温暖的情况下尽量少盖和减轻被子重量。

2、宝宝踢被子可能是睡前太兴奋或者受到惊吓了。

如果在睡前宝宝受到惊吓或者逗引宝宝玩的太兴奋了，其神经系统还不能自主调节平复，所以很容易睡眠不安稳而频繁踢被子来发泄过多的精力。

解决办法：宝宝睡眠前要平缓舒适的哄睡，避免过度兴奋或者惊吓缓解神经中枢过度活跃。

3、宝宝踢被子可能是平时就爱动。

宝宝在六个月以后会坐了，这期间由于大人经常竖抱会向着走路快速过度，这期间为了将来爬行和走路，宝宝的腿部会动的比较频繁，尤其是天生就爱动的宝宝，睡觉时候也会不自觉的动来动去踢被子。

解决办法：可以给宝宝睡睡袋或者小被窝固定住减轻踢被子频繁造成的着凉几率。

4、宝宝踢被子可能是发生疾病身体不适。

一般宝宝发生疾病时候，比如发烧、肺炎、出疹子、肠绞痛等都会造成宝宝睡眠不稳，身体难受不断踢被子翻身等来缓解不适感。

解决办法：及时给宝宝盖被子避免病情加重，多安抚宝宝情绪尤其是宝妈一定要时刻挨着宝宝睡。

5、宝宝踢被子可能是感觉统合失调。

这个是说的宝宝睡眠和现在躺着的姿势、被子的覆盖感觉不一致，宝宝难以入睡且没有规律所以频繁踢被多动。

解决办法：给宝宝建立规律的睡眠习惯尤其是睡前仪式的建立，让宝宝意识到盖被关灯等就是睡眠的信号。

6、宝宝踢被子可能是睡眠环境嘈杂。

宝宝睡眠时周围环境太嘈杂、灯光太亮或者杂音突响都容易吵醒宝宝，但此时宝宝睡眠中又醒不来，所以会翻身动来动去踢被子。

解决办法：保持宝宝睡眠环境的安静，尤其是晚上宝宝睡着后屋内灯光不要太亮，要调暗或者直接光灯一起睡。

7、宝宝踢被子可能是睡觉姿势不对。

宝宝睡觉姿势千奇百怪，有些宝宝喜欢握着小拳头放在胸前，有些宝宝喜欢侧睡压着一条腿，当长时间保持一个错误的姿势睡眠时，宝宝会在不适的感觉中醒来，或者自动调整睡眠姿势，此时就会踢被子、扭身子等等。

解决办法：让宝宝尽量平躺四肢张开睡眠，且要注意枕头的高度和睡眠被褥的舒适性等。

总结：以上就是宝宝踢被子是什么原因以及相对应的解决办法，在这个阶段家长们只能多辛苦劳累一些看顾好宝宝，防止宝宝踢被子着凉，也防止宝宝不小心将被子盖住口鼻发生窒息，如果家长不能及时警醒的话，还是给宝宝分床使用睡袋睡眠吧。

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