癫痫找上你该注意哪些饮食习惯

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癫痫病的出现对身体上的损耗程度是很大的，癫痫病患者要注意发现常见的合理饮食方法，及时的对癫痫病的出现多加合理的饮食方法，癫痫病患者多加了解饮食，那么，癫痫找上你该注意哪些饮食习惯？下面让专家来给我们解答一下。

日常癫痫患者注意饮食可以缓解癫痫或者治疗癫痫。

某些矿物质对部分患者有帮助，镁（大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中）；锌（存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中）和钙（钙食品）（主要存在于牛奶和乳制品中）中帮助某些人预防惊厥。

不吃茶、咖啡、巧克力、辛辣食物等，这些均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

不吃油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。

病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果（水果食品）、蔬菜（蔬菜食品）、鱼、虾等都要吃。

癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

混合色拉和生的水果（水果食品）可减低发病的次数和程度。

由于癫痫发作起来危险，所以最好的治疗就是预防癫痫的发作。而癫痫饮食可以辅助药物达到很好的癫痫预防效果。

癫痫患者要遵守3不吃规则

不吃酒类及刺激性食物。

温馨提醒：通过上述的介绍之后，相信大家对于癫痫找上你该注意哪些饮食习惯已经有了一定的认识和了解。癫痫病患者要积极的选择好的饮食方法，祝您早日康复。

(实习编辑：凌波)

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